¡Comer sano es más sencillo de lo que crees! Sólo debes encontrar las recetas de comida saludable que te ayuden a crear un menú ideal para tu semana.

Te dejamos algunas ideas dulces y saladas para que te motives.

Recetas de comida saludable

Cheescake light

Este exquisito y tiene muy poco aporte calórico.

Helado de limón light

Cuando hace calor, este helado de limón es espectacular.

Pan de molde 100% integral

Para prepararlo no necesitas más que unos pocos ingredientes.

Queque de plátano y nuez

Este es un bizcocho suave y esponjoso en base a plátano.