Tips Nutrición
Tips Nutrición
Publicado por: periodia periodia
Fecha: 8 septiembre, 2025
La salud alimentaria es una prioridad en Latinoamérica, donde el consumo de carne es parte fundamental de la dieta. Sin embargo, recientes advertencias sanitarias han alertado sobre la presencia de Salmonella en productos cárnicos, como las tortas de res.
Para reducir el riesgo de intoxicación, es fundamental:
– Lavar bien las manos antes y después de manipular carne cruda.
– Evitar la contaminación cruzada usando utensilios y tablas diferentes para carnes y otros alimentos.
– Cocinar la carne completamente, asegurando que no queden partes rojas o jugos rosados.
– Refrigerar la carne a menos de 4°C y no dejarla a temperatura ambiente por más de dos horas.
La salmonelosis puede causar fiebre, diarrea y dolor abdominal, y es especialmente peligrosa en niños, adultos mayores y personas con defensas bajas. La prevención depende de hábitos sencillos pero efectivos en la cocina.
Adoptar estas medidas protege a tu familia y contribuye a una alimentación más segura en la región.
Incorpora frutas tropicales locales en tu desayuno para mejorar tu energía diaria
Consumir legumbres locales tres veces por semana mejora la salud cardiovascular
Evita el uso innecesario de antibióticos para proteger tu salud intestinal
Evita bebidas azucaradas para reducir riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas