Te contamos que el almidón de elote, en todos los planos de la vida, incluido en edad adulta se considera como un carbohidrato complejo. Sirve como una fuente de glucosa prolongada y lenta; esto mejora los niveles de glucosa aliviando la fatiga y otros síntomas.

¿Piel grasa o brillante?

Por otro lado, el almidón de elote se puede utilizar como una solución dérmica para las personas con piel grasa o brillante. Ello, porque absorbe el exceso de grasa de la piel y mantiene el maquillaje por mucho tiempo. Para la belleza es una de las fórmulas naturales menos conocidas, que funciona como limpiador facial, gracias a sus propiedades abrasivas. Incluso funciona para absorber la humedad. Por ejemplo deshacerse de la sudoración del pie al usar zapatos, lo cual es sorprendente para muchos de nosotros, así como lo es una serie de cosméticos que usan al almidón de maíz en desodorantes naturales.
También se usa al almidón de elote por sus propiedades anti-inflamatorias para tratar las erupciones de la piel, quemaduras y picazón. Es obvio que los beneficios para la salud de almidón de maíz son muchos, hasta llega a ser excelente para mantener los cabellos bellos, entre otras cosas, pero vamos a lo esencial para la dieta del deportista.

Beneficios del almidón de elote para entrenar

• Provee la energía necesaria para incrementar el rendimiento entorno a una sesión intensa.
• Al llegar a los intestinos de forma directa, sin descomponerse en el estómago, es más eficiente para llegar a la sangre, mejorando la capacidad del carbohidrato, recuperando el glucógeno muscular más rápido.
• Proporcionar mejores bombeos musculares en el momento exacto, durante esas sesiones descomunales.
• Mejora las condiciones del cuerpo para recibir el duro castigo, evitando la deshidratación y los calambres.
• Al final del entreno, hace que el organismo se prepare mejor para reparar los tejidos dañados e inducir a la hipertrofia muscular en menos tiempo.
• Añade masa magra a un cuerpo que requiere un volumen superior; una porción de 1 cucharada de almidón de maíz en forma de polvo contiene poderosas 30 calorías, pudiéndose combinar perfectamente con cualquier tipo de comida.