Las elevaciones frontales sirven para fortalecer los músculos del hombro y la parte superior del cuerpo, en especial los deltoides y antebrazos. Además, los puedes realizar fácilmente en casa para tus sesiones de musculatura. ¡Solo necesitas mancuernas!

Practicar elevaciones frontales de forma regular te ayuda a aumentar la fuerza y resistencia en los músculos del hombro, mejorando la estabilidad y el rendimiento diario.

Si buscas mejorar tu rendimiento deportivo o mantener una buena salud y condición física, anímate a implementar las elevaciones frontales con las indicaciones de nuestro coach: