Video: ¡Llegó la hora de practicar los squat isométricos!

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Video: ¡Llegó la hora de practicar los squat isométricos!

Publicado por: admin

Fecha: 20 julio, 2022

El camino para lograr un booty de hierro puro es largo, pero con estos squats isométricos tendrás todas las de ganar.

Estas sentadillas te ayudarán a ejercitar todo el tren inferior y fortalecer músculos al ejercer tensión. Además, es una actividad con un riesgo mínimo de lesiones, tanto musculares como articulares.

¿Quieres aprender a incorporarlas en tu entrenamiento de piernas y glúteos? ¡Sigue los consejos de nuestra coach!