El uso excesivo o inadecuado de antibióticos es una de las principales causas de alteración de la microbiota intestinal, el conjunto de microorganismos que protege tu sistema digestivo y fortalece tu sistema inmune.

En Latinoamérica, la automedicación con antibióticos sigue siendo frecuente, lo que puede provocar disbiosis intestinal—un desequilibrio que favorece infecciones, problemas digestivos y hasta afecta el estado de ánimo.

Para cuidar tu salud digestiva:
– Usa antibióticos solo bajo prescripción médica.
– Completa el tratamiento según indicaciones, nunca lo suspendas antes.
– No compartas ni guardes antibióticos para futuras enfermedades.

Recuerda que una microbiota sana es clave para la prevención de enfermedades intestinales, que en 2025 han afectado a casi 2 millones de personas en la región. Prioriza una alimentación variada, rica en fibra y vegetales, y consulta siempre a un profesional de la salud ante cualquier síntoma.

Este hábito sencillo puede marcar la diferencia en tu bienestar digestivo y general.