Tips Nutrición
Tips Nutrición
Publicado por: Nutricionista Ximena Rodríguez
Fecha: 22 junio, 2022
Esta es una preparación fresca, tipo ensalada. Aunque es bueno para todo momento, también es muy consumido por los veganos cuando no apetece comer guisos calientes. Es muy fácil de preparar, rápida y nutritiva. Rinde para 4 personas.
Consumir legumbres locales tres veces por semana mejora la salud cardiovascular
Evita el uso innecesario de antibióticos para proteger tu salud intestinal
Evita bebidas azucaradas para reducir riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas
Incluye leguminosas locales en tu dieta diaria para mejorar tu salud intestinal