Los squats abiertos son uno de los ejercicios más efectivos que puedes incluir en tu entrenamiento, ya que te permiten trabajar gran parte de los músculos de tus piernas y glúteos. Al realizarlo, estarás trabajando la fuerza y resistencia de los músculos de tus cuádriceps, isquiotibiales y glúteos.

Además de esto, los squats abiertos son un excelente ejercicio para mejorar tu postura, ya que requieren que mantengas una buena posición de la espalda durante todo el movimiento. Al mantener una buena postura, estarás reduciendo el riesgo de lesiones y dolores de espalda.

Con un poco de práctica y dedicación, los squats abiertos se convertirán en uno de tus ejercicios favoritos, y te permitirán disfrutar de un cuerpo más fuerte y saludable en poco tiempo. Así que no esperes más, ¡y comienza a incorporar este poderoso ejercicio en tu entrenamiento hoy mismo con la instrucción de nuestra coach!