Tips Fitness
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Publicado por: admin
Fecha: 14 diciembre, 2022
¡Llegó la hora de curls y press! Usa tu mancuerna, elige el peso que desees, y pon a trabajar los brazos en casa para lograr tu objetivo fit del mes.
¡Ánimo, tu puedes!
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Incorpora ejercicios de fuerza dos veces por semana para fortalecer tu salud
Camina 30 minutos diarios: un hábito sencillo que reduce el riesgo de enfermedades crónicas