Los pliométricos son ejercicios que te ayudan a activar tus músculos, mejorar tu sistema cardiovascular, quemar grasa y acelerar el metabolismo.

Para aprovechar al máximo este entrenamiento, te recomendamos practicarlos también junto a ejercicios con pesas, así podrás mejorar tu tono muscular y quemar grasa más rápido.

Hoy, nuestro coach te ofrece una gran alternativa para incorporarlos en tu entrenamiento para adelgazar o tonificar.