Entrena con los mejores coaches de Latinoamérica

El entrenamiento funcional se ha consolidado como una de las mejores opciones para quienes buscan mejorar su ...

Las frutas locales de temporada, como la papaya, la piña y la guayaba, son aliadas clave para ...

Beber suficiente agua es fundamental para la salud y el bienestar, especialmente en regiones sudamericanas donde el ...

Diversos estudios recientes destacan que realizar actividad física moderada, como caminar, bailar o practicar yoga, al menos ...

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche no solo mejora el ánimo y la concentración, sino ...

La obesidad se ha convertido en una pandemia silenciosa en Sudamérica, con cifras alarmantes: en países como ...

La resistencia a los antibióticos está aumentando en Latinoamérica, donde 1 de cada 7 infecciones ya es ...

Las pausas activas —breves momentos de movimiento físico durante la jornada laboral— se han consolidado como una ...

Consumir alimentos locales y de temporada es una estrategia respaldada por expertos en nutrición para mejorar la ...

El informe Lancet Countdown Latin America 2025 advierte que la mortalidad relacionada con el calor creció un ...

Con solo una pesa rusa puedes trabajar fuerza, equilibrio y resistencia sin salir de tu casa. Te ...

En 2025, los dispositivos wearables (como relojes inteligentes y pulseras de actividad) se han consolidado como herramientas ...