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En América Latina, las enfermedades no transmisibles como la diabetes, la obesidad y las afecciones cardiovasculares representan ...

La papaya es una de las frutas tropicales más valoradas en Latinoamérica por sus beneficios comprobados para ...

Incorporar rutinas de actividad física en familia es una estrategia efectiva para combatir el sedentarismo y prevenir ...

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La espalda es una de las zonas más importantes del cuerpo: sostiene la postura, previene dolores y ...

Planificar tus comidas de la semana no solo mejora tu nutrición, sino que también te ayuda a ...

Diversos estudios recientes han demostrado que el estrés celular no solo impacta el funcionamiento de nuestras células, ...

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Las frutas tropicales como la guayaba, la papaya, el mango y la piña son abundantes en Latinoamérica ...

El estrés puede convertirse en un obstáculo silencioso para tu progreso fitness: altera la recuperación, reduce la ...

Incorporar estiramientos de piernas en la rutina diaria ayuda a mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y aliviar ...

Diversos estudios recientes señalan que las mujeres en Latinoamérica presentan tasas más altas de depresión y ansiedad ...