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La ansiedad y la depresión son los trastornos de salud mental más frecuentes en Latinoamérica y afectan ...

Diversos estudios recientes han demostrado que el estrés celular no solo impacta el funcionamiento de nuestras células, ...

El estrés puede convertirse en un obstáculo silencioso para tu progreso fitness: altera la recuperación, reduce la ...

Beber suficiente agua a lo largo del día es fundamental para el funcionamiento óptimo del cuerpo y ...

Donar sangre de manera periódica es una práctica solidaria que puede marcar la diferencia en la vida ...

Diversos estudios recientes destacan que la interacción social regular contribuye a retrasar el avance del Alzheimer y ...

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En Latinoamérica, el envejecimiento acelerado y los cambios en las estructuras familiares han puesto en primer plano ...

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche es fundamental para la salud integral, según organismos internacionales ...

En América Latina, donde las temperaturas elevadas y la humedad son frecuentes, beber suficiente agua natural a ...

Diversos estudios y planes de bienestar laboral en Latinoamérica recomiendan realizar pausas activas breves durante la jornada, ...